Besoin de prendre soin de vous maintenant :
La vie est faite de changements, auxquels on doit s’adapter, dans sa vie personnelle et professionnelle. On est tout simplement humain, avec nos forces et nos vulnérabilités. Parfois seul(e), il est difficile d’avoir le recul nécessaire, pour analyser, comprendre et savoir quelle solution envisager.

A l’écoute de votre objectif d’accompagnement :

• Vous êtes aidant(e), d’un conjoint, d’un parent, âgé, en perte d’autonomie, vous avez besoin d’être écouté, soutenu, valorisé, encouragé. Vous avez besoin de temps de répit, pour prendre soin de votre santé globale et préserver votre lien social. On peut ensemble identifier les freins et les ressources nécessaires pour trouver le bon équilibre de vie, adapté à votre situation.

• Vous avez vécu une dépression, un deuil, un burn out, vous êtes d’une nature anxieuse, vous êtes hypersensible, vous souhaitez retrouver confiance en vous et la motivation. Je vous aide à prendre conscience de votre potentiel et à comprendre certaines habitudes ou situations limitantes (pensées- émotions- comportement- relations), que vous pouvez modifier pour agir durablement sur votre épanouissement psychologique, émotionnel, physique et retrouver l’envie d’avancer.